Vilniaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamus nerimo ir streso valdymo grupinius užsiėmimus. Užsiėmimų metu Jūs:
- susipažinsite su nerimo ir streso veikimo mechanizmais, pagrindiniais sutrikimais;
- analizuosite emocijas, jų funkcijas organizme ir susipažinsite su emocijų valdymo būdais;
- apžvelgsite biologinius, socialinius, kultūrinius aspektus, turinčius įtakos šių dienų žmogaus emocinei sveikatai;
- analizuosite pateiktus atvejus, o norint, dalinsitės ir savo patirtimi.
Užsiėmimai vyks nuo rugsėjo 17 d. 18.00–20.00 val., daugiau informacijos ir registracija paspaudus čia – https://forms.office.com/e/uV543DVhnh;
Taip pat kviečiame ir į nemokamą nuotolinę emocinės paramos grupę, skirtą demencija sergančiųjų artimiesiems ir globėjams. Grupinių užsiėmimų metu Jūs:
- galėsite pasidalinti savo sunkumais ir laimėjimais slaugant artimąjį, kuris serga demencija;
- sulauksite palaikymo iš grupės narių, kurie turi panašią patirtį;
- gausite daugiau idėjų, kurias galėsite panaudoti kasdienybėje, siekiant palaikyti savo emocinę sveikatą.
Grupės susitikimai vyks nuo rugsėjo 18 d. 18.00–20.00 val., daugiau informacijos ir registracija paspaudus čia – https://forms.office.com/e/2cnvkKBnmr.
Jeigu turite klausimų, susisiekite el. paštu [email protected].
Iki pasimatymo,
Vilniaus rajono visuomenės sveikatos biuro komanda