Vilniaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia visus (16+ m.) Vilniaus rajono gyventojus į nemokamus grupinius užsiėmimus „Erdvė savo jausmams“.
Tai edukacinė ir savitarpio pagalbos grupė apie gebėjimą priimti (toleruoti) nemalonius ir nepatogius jausmus ir stiprinti savo psichologinį atsparumą. Užsiėmimai skirti visiems, kurie siekia stiprinti savo psichinę sveikatą, nori stiprinti save kaip asmenybę bei išmokti nemalonių jausmų priėmimo strategijų, kurios padės efektyviau įveikti gyvenimo iššūkius. Užsiėmimų metu jūs mokysitės išgirsti save, priimti savo emocijas, jų nebijoti ir duoti erdvės savo jausmams. Juk už visų nepatogių jausmų slepiasi tikroji vidinė ramybė ir pilnatvė.
Užsiėmimus ves psichologė Vinga Indriūnienė.
Susitikimai vyks:
- sausio 6 d. 16.15–18.15 val.;
- sausio 13 d. 16.15–18.15 val.;
- sausio 20 d. 16.15–18.15 val.;
- sausio 27 d. 16.15–18.15 val.
Užsiėmimai vyks nuotoliniu būdu. Užsiėmimų metu būtina įjungta kamera ir veikiantis mikrofonas. Dalyvių skaičius ribotas (iki 12 asmenų), tad prašome įsivertinti savo galimybes dalyvauti visuose užsiėmimuose. Su užsiregistravusiais dalyviais susisieksime asmeniškai ir prisijungimo nuorodą atsiųsime artėjant pirmajam susitikimui.
Registracija paspaudus čia – https://forms.office.com/e/Y5XFs1jwxG.
Jeigu turite klausimų, susisiekite el. paštu [email protected].
Iki pasimatymo,
Vilniaus rajono visuomenės sveikatos biuro komanda