Mityba yra vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių mūsų savijautą, energijos lygį ir bendrą sveikatą. Kiekvieną dieną pasirinkdami, ką valgome, mes tiesiogiai veikiame savo organizmo veiklą – nuo virškinimo sistemos iki imuniteto stiprumo. Net ir nedideli pokyčiai mityboje gali padėti jaustis energingesniems, pagerinti nuotaiką bei sumažinti įvairių ligų riziką.
Balandžio 15 d. 13.00–14.30 val. kviečiame į Lavoriškių seniūniją organizuojamą užsiėmimą, kurio metu kalbėsime apie:
- subalansuotos mitybos principus kasdieniame gyvenime.
- dažniausias mitybos klaidas ir kaip jų išvengti.
- cukraus, riebalų ir perdirbto maisto poveikį sveikatai.
- paprastus įpročius, padedančius maitintis sveikiau.
Registracija telefonu +370 5 240 1006.
Iki pasimatymo užsiėmime,
Vilniaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro komanda