Mūsų kasdieniai maisto pasirinkimai daro didelę įtaką ne tik fizinei sveikatai, bet ir emocinei savijautai. Organizmui reikalingos maistinės medžiagos padeda palaikyti energiją, stiprinti imunitetą ir užtikrinti sklandų visų sistemų darbą.
Net ir nedideli pokyčiai – daugiau šviežio, mažiau perdirbto maisto ar reguliarus valgymo režimas gali padėti jaustis geriau kiekvieną dieną, todėl balandžio 17 d. 18.00–19.30 val. kviečiame į Pagirių seniūnijoje organizuojamą užsiėmimą, kurio metu kalbėsime apie:
- kaip mityba veikia energijos lygį ir bendrą savijautą;
- maisto įtaka emocinei savijautai ir fizinei sveikatai;
- paprastus įpročius, padedančius palaikyti sveikesnį gyvenimo būdą.
Registracija tel. +370 679 12522.
Iki pasimatymo užsiėmime,
Vilniaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro komanda