Paskutinis pavasario mėnuo – puikus priminimas stabtelėti ir paklausti savęs: kaip jaučiuosi savo santykiuose, kasdienybėje ir profesiniame kelyje?
Mūsų emocinę savijautą stipriai veikia santykiai, kuriuose gyvename kasdien – santykis su savimi, savo darbu, vaikais, partneriu ir žmonėmis, kuriems padedame. Net ir mylimuose vaidmenyse galime pavargti, jausti įtampą, konfliktus, emocinį atitolimą ar įstrigimą, todėl rūpinimasis psichikos sveikata prasideda ne tada, kai „jau per sunku“, o tada, kai leidžiame sau sustoti, reflektuoti ir ieškoti būdų stiprinti ryšį.
Kviečiame nepamiršti savęs ir šį mėnesį prisijungti prie nuotolinių psichikos sveikatą stiprinančių veiklų:
nuo gegužės 26 d. – 4 nuotolinių užsiėmimų ciklas tėvams, auginantiems ikimokyklinio ir pradinių klasių amžiaus vaikus. Daugiau informacijos ir registracija paspaudus čia – https://forms.office.com/e/XRyBuw5H2w.
nuo gegužės 28 d. – 4 nuotoliniai užsiėmimai poroms apie tarpusavio ryšį, bendravimą ir artumą (dalyvauti galima kartu su partneriu(-e) arba individualiai). Daugiau informacijos ir registracija paspaudus čia – https://forms.office.com/e/BnmnBubaeL.
gegužės 29 d. – nuotolinė supervizija psichologams, dirbantiems su suaugusiaisiais, išgyvenančiais krizę ar savižudybės riziką. Daugiau informacijos ir registracija paspaudus čia – https://forms.office.com/e/8ESuF5sEaA.
Užsiėmimai vyks nuotoliniu būdu. Užsiėmimų metu būtina įjungta kamera ir veikiantis mikrofonas.
SVARBU! Aktuali informacija užsiregistravusiems dalyviams bus išsiųsta nurodytais elektroniniais paštais arba susisiekus telefonu, tad šią registracijos anketą prašome pildyti atidžiai. Dėl riboto vietų skaičiaus, grupėms pilnai užsipildžius registracija bus sustabdyta. Prašome įsivertinti savo galimybes dalyvauti užsiėmimuose.
Iškilus klausimams, kviečiame susisiekti su Laura Žalandauskaite el. paštu laura.zalandauskaite@vrvsb.lt.
Iki pasimatymo užsiėmimuose,
Vilniaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro komanda