Vilniaus rajono visuomenės sveikatos biuras organizuoja nemokamą sveikatai palankios mitybos užsiėmimą, kuriame dalyvauti kviečiami visi suaugę Vilniaus rajono gyventojai. Mityba yra vienas svarbiausių veiksnių, darančių įtaką mūsų sveikatai, energijai ir kasdienei savijautai. Kiekvieną dieną pasirinkdami, ką valgome, prisidedame prie savo organizmo stiprinimo arba silpninimo. Subalansuota mityba gali padėti palaikyti gerą savijautą, stiprinti imunitetą, gerinti koncentraciją ir sumažinti įvairių ligų riziką. Net ir nedideli kasdieniai pokyčiai gali turėti didelę reikšmę mūsų gyvenimo kokybei.
Užsiėmimo metu kalbėsime apie:
- Kaip maistas veikia organizmo veiklą ir bendrą savijautą.
- Subalansuotos mitybos principus kasdienybėje.
- Dažniausias mitybos klaidas ir jų poveikį sveikatai.
Data ir laikas: rugpjūčio 3 d. 16.30–18.00 val.
Vieta: Mokyklos g. 2, Sklėriškės, Vilniaus r. Rudausių daugiafunkcis centras.
Registracija paspaudus čia – https://forms.office.com/e/HrTdWmJv0n.
Iškilus klausimams, kviečiame susisiekti su Ugne Lapyte-Galine el. paštu [email protected].
Iki pasimatymo užsiėmime,
Vilniaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro komanda