Vilniaus rajono visuomenės sveikatos biuras organizuoja trijų dalių nemokamų užsiėmimų ciklą, skirtą traumų ir sužalojimų prevencijai. Užsiėmimai skirti visiems suaugusiems Vilniaus rajono gyventojams (18 m.+).
Rugsėjo 8 d. (18.00–19.30 val.) – Sportuojančių ir aktyvių žmonių traumų prevencija.
Užsiėmimo metu kalbėsime apie:
- Dažniausiai pasitaikančias traumas sportuojant ar aktyviai leidžiant laiką
- Tinkamą apšilimą, kūno paruošimą fiziniam krūviui
- Poilsį bei regeneraciją po fizinio aktyvumo
Rugsėjo 15 d. (18.00–19.30 val.) – Ergonomikos ir tinkamos laikysenos svarba kasdieninėje ir darbinėje aplinkoje.
Užsiėmimo metu kalbėsime apie:
- Kaip atrodo ergonomiška darbo vieta
- Netinkamos laikysenos pasekmės
- Praktinius patarimus
Rugsėjo 22 d. (18.00–19.30 val.) – Traumų prevencija namų aplinkoje: kritimai, nudegimai, smūgiai.
Užsiėmimo metu kalbėsime apie:
- Dažniausias traumas buityje
- Prevencijos priemones
- Praktinius patarimus
Registracija paspaudus čia – https://forms.office.com/e/yGqJQYPJ5H.
Svarbu! Prisijungimo nuorodos ir priminimai bus išsiųsti el. paštu dieną prieš užsiėmimus, tad kviečiame el. pašto adresą registracijos anketoje pildyti atidžiai.
Dėl papildomos informacijos prašome kreiptis el. paštu – [email protected].
Iki susitikimo,
Vilniaus rajono visuomenės sveikatos biuro komanda