Vilniaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, minėdamas Tarptautinę vyrų dieną, kviečia dalyvauti nemokamoje nuotolinėje paskaitoje „Kai vyras sako „viskas gerai“: kas slepiasi už tylos?“, skirtoje atkreipti dėmesį į vyrų psichikos sveikatą, emocinius sunkumus ir pagalbos svarbą. Visuomenėje vis dar gajūs įsitikinimai apie vyriškumą, stiprybę ir emocijų reiškimą gali turėti įtakos tam, kaip vyrai supranta savo išgyvenimus, juos išreiškia ir kreipiasi pagalbos. Paskaitos metu kviesime pažvelgti į vyrų emocinį pasaulį, geriau suprasti, kas gali slypėti už tylos, atsiribojimo ar pykčio, ir aptarti, kaip kurti aplinką, kurioje kalbėti apie sunkumus būtų saugu.
Paskaitos metu sužinosite:
- kaip visuomenėje vyraujantys vyriškumo stereotipai veikia vyrų emocinę savijautą ir gebėjimą kalbėti apie jausmus;
- kodėl vyrams kartais sunku atpažinti ir išreikšti liūdesį, nerimą, baimę ar pažeidžiamumą;
- kaip neišreikšti emociniai sunkumai gali pasireikšti pykčiu, atsiribojimu, žalingais įpročiais ar perdegimu;
- kodėl emocinė įtampa gali pasireikšti ir fiziniais simptomais;
- kaip atpažinti ženklus, rodančius, kad vyras išgyvena emocinius sunkumus ir jam gali reikėti pagalbos;
- kaip kalbėtis su sunkumų patiriančiu vyru, jį palaikyti ir paskatinti priimti pagalbą;
- kaip keičiasi stiprybės ir vyriškumo samprata bei kodėl gebėjimas kalbėti apie savo jausmus nėra silpnumo požymis.
Paskaita skirta visiems, norintiems geriau suprasti vyrų psichikos sveikatą: patiems vyrams, jų artimiesiems, psichikos sveikatos, švietimo, socialinės ir kitų sričių specialistams bei kiekvienam, besidominčiam šia tema. Pažymėjimai neišduodami.
Paskaita vyks lapkričio 19 d. 18.00–20.00 val.
Registracija paspaudus čia – https://forms.cloud.microsoft/e/7UbeP0zVm6.
Paskaitą ves karo psichologė, Lietuvos krizių ir traumų komiteto narė Karolina Puzinaitė.
SVARBU! Aktuali informacija užsiregistravusiems dalyviams bus išsiųsta nurodytais elektroniniais paštais arba susisiekus telefonu, tad šią registracijos anketą prašome pildyti atidžiai.
Iškilus klausimams, kviečiame susisiekti su Laura Žalandauskaite el. paštu laura.zalandauskaite@vrvsb.lt.
Iki pasimatymo užsiėmimuose,
Vilniaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro komanda