Džiaugiamės pristatydami, jog iki pat žiemos kiekvieną mėnesį skirsime ypatingą dėmesį sveikatai palankiai mitybai.
Rugsėjo–lapkričio mėnesiais kviesime Vilniaus rajono gyventojus į užsiėmimus, kurių metu dalinsimės žiniomis apie subalansuotą kasdienę mitybą, sveikatai draugiškus įpročius bei paprastus, bet naudingus sprendimus, kurie gali pagerinti gyvenimo kokybę.
Rugsėjo 23 d. (18.00–19.30 val.) – Subalansuota lėkštė – viskas, ką turi apie ją žinoti.
Užsiėmimo metu kalbėsime apie:
- paprastą principą, išmokantį valgymą sudėlioti lengvai ir be skaičiavimų;
- energijos svyravimų išvengimą;
- sveiko mitybos ritmo palaikymą.
Rugsėjo 29 d. (18.00–19.30 val.) – Mityba be glitimo – visi svarbiausi aspektai.
Užsiėmimo metu kalbėsime apie:
- kam tikrai reikia vengti glitimo, o kada tai tėra mada;
- kokie maisto produktai natūraliai neturi glitimo;
- kaip produktus be glitimo įtraukti į mitybą.
Prisijungimo nuoroda ir priminimas bus išsiųstas el. paštu dieną prieš užsiėmimus, tad kviečiame el. pašto adresą registracijos anketoje pildyti atidžiai. Registracija paspaudus čia – https://forms.office.com/e/ywdNtjb2iJ.
Dėl papildomos informacijos prašome kreiptis el. paštu – [email protected].
Iki susitikimo,
Vilniaus rajono visuomenės sveikatos biuro komanda