Prevencinė programa „Pajusk širdies ritmą“

Džiugiai pranešame, jog jau pradedame registraciją į 5 savaičių prevencinę programą „Pajusk širdies ritmą“, kurios metu dalyviai:

• analizuos sveikatos rodiklius;
• sužinos galimas ligų komplikacijas ir žalingų įpročių poveikį sveikatai;
• išmoks sveikatai palankaus maisto gaminimo pagrindų;
• lavins mitybos ir fizinio aktyvumo dienoraščių vedimo įgūdžius;
• mokysis taisyklingos fizinių pratimų technikos ir atsipalaidavimo būdų;
• įgis praktinių įgūdžių kasdienio streso mažinimui ir savijautos gerinimui.

Užsiėmimai vyks nuo kovo 3 iki balandžio 3 d. kiekvieną pirmadienį ir ketvirtadienį 18.00 val. iki 19.30 val. Vilniaus rajono poliklinikos, III a. salėje. Asmenys, dalyvavę ne mažiau nei aštuoniuose užsiėmimuose, turės galimybę nemokamai atlikti bendrą kraujo tyrimą ir lipidogramą.

Registracija – https://forms.office.com/e/vP7hAWHSsn (dėl riboto vietų skaičiaus, šiai grupei pilnai užsipildžius, užsiregistravusius, bet nepatekusius, pakviesime registruotis į tolimesnę programos grupę).

Iki susitikimo!