Vilniaus rajono visuomenės sveikatos biuras kviečia šeimas, auginančias 0–3 metų amžiaus vaikus, dalyvauti tėvystės įgūdžių ugdymo programoje „Tėvystės gidas“. Programos metu dalyviai turės galimybę daugiau sužinoti apie motinos ir vaiko sveikatą, sveikatai palankią mitybą, fizinio aktyvumo svarbą, psichikos sveikatos stiprinimą, mažų vaikų priežiūrą bei užkrečiamųjų ligų prevenciją. Taip pat bus aptariami pozityvaus auklėjimo principai, emocinio ryšio su vaiku stiprinimas ir kasdieniai iššūkiai, su kuriais susiduria tėvai. Programos tikslas – gerinti motinoms, vaikams ir šeimoms teikiamų sveikatos stiprinimo paslaugų prieinamumą bei kokybę, formuoti sveikos gyvensenos įgūdžius, stiprinti tėvų gebėjimus rūpintis savo ir vaikų sveikata bei kurti saugią ir sveiką aplinką vaikų augimui ir raidai.
Programos metu bus nagrinėjamos šios temos:
- Sveikatai palanki mityba – sveikos mitybos principai, žindymas ir vaikų maitinimas;
- Fizinis aktyvumas – motinos fizinis aktyvumas po gimdymo ir vaikų mankšta;
- Psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo žala – rūkymo ir priklausomybių poveikis vaikų sveikatai;
- Psichikos sveikata – emocinė savijauta po gimdymo, streso valdymas ir ryšio su vaiku stiprinimas;
- Moters sveikata – pokyčiai po gimdymo, kontracepcija ir seksualinė sveikata;
- Vaiko sveikata – vaikų priežiūra, raida, miegas ir pozityvus auklėjimas;
- Užkrečiamųjų ligų ir traumų prevencija – higiena, skiepai ir saugios aplinkos kūrimas.
Programos metu dalyviai:
- įgis žinių apie motinos ir vaiko sveikatą bei sveiką gyvenseną;
- sužinos apie sveiką mitybą, fizinį aktyvumą ir psichikos sveikatos stiprinimą;
- pagilins žinias apie vaikų priežiūrą, raidą ir pozityvų auklėjimą;
- išmoks atpažinti sveikatos rizikos veiksnius ir užkirsti kelią užkrečiamosioms ligoms;
- dalyvaus praktiniuose užsiėmimuose, diskusijose ir dalysis patirtimi su kitomis šeimomis.
Užsiėmimų laikas:
- Spalio 26 d. – 10.00–16.30 val.;
- Spalio 27 d. – 10.00–16.45 val.;
- Spalio 28 d. – 10.00–18.15 val.;
- Spalio 29 d. – 10.00–17.30 val.;
- Spalio 30 d. – 10.00–17.00 val.
Registracija paspaudus čia – https://forms.cloud.microsoft/e/aXiWf3Bpgj.
Programos metu taip pat bus organizuojamos užkandžių, kavos ir arbatos pertraukos, kurių metu dalyviai galės pailsėti, pabendrauti ir pasidalyti patirtimi su kitais programos dalyviais. Programos trukmė – 38 akademinės valandos.
Programos pradžia – 2026 m. spalio 26 d., veiklos vyks iki 2026 m. spalio 30 d. Užsiėmimai vyks „AuroraDream“, Medininkų g. 5, Motiejiškių k., Vilniaus r. Dalyviams iš Nemėžio seniūnijos bus organizuojamas atvežimas į programos vykdymo vietą ir parvežimas po užsiėmimų.
Kviečiame skirti laiko savo ir vaikų sveikatai, stiprinti tėvystės įgūdžius, įgyti naudingų žinių ir kartu kurti sveikesnę bei saugesnę aplinką augančiai kartai!
Iki pasimatymo užsiėmimuose,Vilniaus rajono visuomenės sveikatos biuro komanda