Vilniaus rajono visuomenės sveikatos biuras organizuoja nemokamą traumų ir sužalojimų prevencijos užsiėmimą, kuriame dalyvauti kviečiami visi suaugę Vilniaus rajono gyventojai. Kasdienėje darbo aplinkoje mūsų kūnas patiria įvairius fizinius krūvius – ilgą sėdėjimą, pasikartojančius judesius, netaisyklingą laikyseną ar sunkių daiktų kilnojimą. Ilgainiui tai gali sukelti nugaros, kaklo, pečių ar sąnarių skausmus bei įvairius sužalojimus. Tinkami judesiai, ergonomikos principų laikymasis ir reguliari kūno priežiūra gali padėti sumažinti traumų riziką bei pagerinti savijautą darbo metu ir po jo.
Užsiėmimo metu kalbėsime apie:
- dažniausiai pasitaikančias darbo vietos traumas ir jų priežastis;
- netaisyklingos laikysenos ir pasikartojančių judesių poveikį kūnui;
- tempimo ir stiprinimo pratimus traumų prevencijai.
Registracija paspaudus čia – https://forms.office.com/e/BwaiDs6Kqz.
Data ir laikas: gegužės 28 d. 16.00-17.30 val.
Vieta: Bažnyčios g. 2, Buivydžių I k., Buivydžių sen., Vilniaus raj.
Iškilus klausimams, kviečiame susisiekti su Ugne Lapyte-Galine el. paštu ugne.galine@vrvsb.lt.
Iki pasimatymo užsiėmime,
Vilniaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro komanda