Burnos higiena

Burnos higiena yra svarbi kasdienės sveikatos priežiūros dalis, padedanti išlaikyti dantis ir dantenas sveikus bei užkirsti kelią įvairioms problemoms, tokioms kaip kariesas, dantenų uždegimas ar blogas burnos kvapas. Reguliarus dantų valymas bent du kartus per dieną, naudojant fluoro turinčią dantų pastą, tarpdančių valymas dantų siūlu ar tarpdančių šepetėliais yra pagrindiniai veiksmingos burnos higienos įpročiai. Be to, būtina reguliariai lankytis pas odontologą profilaktinei apžiūrai ir profesionaliai burnos higienai.

Sveika mityba, vengiant perteklinio cukraus, taip pat prisideda prie burnos sveikatos. Rūpinimasis burnos higiena ne tik užtikrina sveiką šypseną, bet ir padeda išvengti rimtesnių sveikatos problemų, kadangi prasta burnos būklė gali paveikti visą organizmą.